Atividade física
É qualquer movimento corporal que conseguimos realizar, em função de contração muscular e com gasto energético acima dos níveis de repouso.
Exercício
É um tipo de atividade física mais estruturada e padronizada, que envolve intensidade, freqüência, duração, tendo como objetivo melhora da aptidão física e, por conseguinte da saúde.
Esporte
É um tipo de atividade física ou mental que envolve conceitos de desempenho e competição, envolvendo regulamentos. Para ser considerado esporte deve haver envolvimento de habilidades e capacidades motoras, competitividade entre opostos e regras instituídas por confederações regente.
Desporto
É o esporte com objetivos de alto rendimento e performance.
É qualquer movimento corporal que conseguimos realizar, em função de contração muscular e com gasto energético acima dos níveis de repouso.
Exercício
É um tipo de atividade física mais estruturada e padronizada, que envolve intensidade, freqüência, duração, tendo como objetivo melhora da aptidão física e, por conseguinte da saúde.
Esporte
É um tipo de atividade física ou mental que envolve conceitos de desempenho e competição, envolvendo regulamentos. Para ser considerado esporte deve haver envolvimento de habilidades e capacidades motoras, competitividade entre opostos e regras instituídas por confederações regente.
Desporto
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