A Ginástica Laboral é a atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.
Atualmente fatores que diminuem o rendimento de qualquer empresa são advindos de problemas relacionados, principalmente, ao estresse físico, psíquico, social e emocional dos trabalhadores, devido à rotina e jornadas exaustivas de trabalho que diminuem consideravelmente suas capacidades seja ela de qualquer natureza.
Os impactos negativos do trabalho podem ocorrer em diversas esferas, tais como problemas físicos, psicológicos ou sociais. Mais diretamente, a prática de exercícios físicos gera benefícios físicos para o trabalhador. Os benefícios psicológicos (estresse, poder de concentração) ou sociais (espírito de equipe, confiança) também são bastante citados em estudos diversos.
Diminuir os problemas de saúde no trabalhador é sinônimo de aumento de produtividade na empresa.
Atualmente fatores que diminuem o rendimento de qualquer empresa são advindos de problemas relacionados, principalmente, ao estresse físico, psíquico, social e emocional dos trabalhadores, devido à rotina e jornadas exaustivas de trabalho que diminuem consideravelmente suas capacidades seja ela de qualquer natureza.
Os impactos negativos do trabalho podem ocorrer em diversas esferas, tais como problemas físicos, psicológicos ou sociais. Mais diretamente, a prática de exercícios físicos gera benefícios físicos para o trabalhador. Os benefícios psicológicos (estresse, poder de concentração) ou sociais (espírito de equipe, confiança) também são bastante citados em estudos diversos.
Diminuir os problemas de saúde no trabalhador é sinônimo de aumento de produtividade na empresa.
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