Postura

Definição

É uma atitude ou posição do corpo, o arranjo relativo das partes do corpo para uma atividade específica, ou uma maneira característica de alguém sustentar seu corpo. (Kisner e Colby, 1992).


Má Postura

Pode ser entendido hábito adquirido na infância e, se não corrigido, carrega-se por toda a vida, com várias conseqüências, entre elas os desvios posturais. (Verderi, 2001)

Desvios Posturais de Coluna

Cifose (hipercifose) – curvatura excessiva da região torácica pra trás (gibosidade ou corcunda);
Lordose (hiperlordose) – curvatura exagerada da região lombar da coluna;
Escoliose – curvaturas laterais da coluna, podendo ser em forma de "C" ou "S";
Costa Plana - diminuição ou inversão de quaiquer das curvaturas dos seguimentos da coluna vertebral.



Desvios Posturais de Joelhos

Joelho Varo

É a projeção dos joelhos para fora da linha média central do corpo.

Joelho Valgo

É a projeção do(s) joelho(s) para dentro da linha média central do corpo.

Joelho Recurvato

É a projeção do(s) joelho(s) para trás da linha de gravidade.

Joelho Flexo

É a projeção do(s) joelho(s) para frente da linha de gravidade.



Desvios Posturais de Pés

Pé Varo

Caracterizado pela projeção do tendão de Aquiles para fora da linha medial do corpo.

Pé Valgo

Caracterizado pela projeção do tendão de Aquiles para dentro da linha medial do corpo.


Pés Abdutos

É a projeção do(s) pé(s) para fora da linha medial do corpo.

Pés Adutos

É a projeção do(s) pé(s) para dentro da linha medial do corpo.

Pé Padrão Equino

É quando o calcanhar não encosta no solo no momento em que o indivíduo se encontra na posição ortostática (parado) ou neutra. Sua principal causa é o encurtamento do tendão de Aquiles.

Pé Calcâneo

É quando o ante-pé não encosta no solo no momento em que o indivíduo se coloca em posição ortostática. Causado pelo ensurtamento do tendão do músculo tibial anterior.


Pé Plano

É a perda total ou parcial da curvatura do arco plantar.

Pé Cavo

É o aumento da curvatura do arco plantar.